料理・食べもの 発酵食品が健康によい理由。あなたは答えられますか?
世界中にはたくさんの発酵食品がありますよね。チーズにワイン、ヨーグルトにキムチ・・日本にも醤油や味噌、納豆など、誇れる発酵食品があります。でも、なぜ発酵食品は体にいいのでしょう?わたしは、「酵素が腸によい働きをして・・」と大雑把に答えること...
料理・食べもの
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